Publicado el 134 comentarios

¿Es bueno tomar aceite de oliva en ayunas?

Tomar aceite de oliva en ayunas (unos minutos antes del desayuno) es bueno porque de esta forma todos sus nutrientes se absorben completamente ya que el organismo no está realizando ningún otro proceso digestivo.

El aceite de oliva virgen extra es el de mayor calidad, considerándose como un pilar básico en la saludable dieta mediterránea, pero además de tener numerosas propiedades nutritivas cuenta también con importantes propiedades medicinales que pueden optimizarse si es tomado en ayunas.

Todas las curas medicinales y naturales destinadas a la revitalización del organismo y la restauración de la salud suelen tomarse en ayunas, ya que entonces su efectividad se ve aumentada y los beneficios se observan a los pocos días siempre que la cura se lleve a cabo de forma constante.

aceite-de-oliva-en-ayunas

¿Para qué sirve tomar aceite de oliva en ayunas?

A continuación te mostramos cuáles son:

Protege tu organismo desde el inicio de la jornada:

El aceite de oliva es muy rico en polifenoles, sustancias antioxidantes que protegen las membranas celulares y el ADN frente a la acción nociva de los radicales libres. Además, el hecho de tomar el aceite de oliva en ayunas inhibe la reproducción de células cancerígenas en el colon.

Mantiene depurado el sistema digestivo:

Tomar aceite de olivo en ayunas, cuando se trata de un aceite de oliva virgen extra, ayuda a limpiar el hígado, el páncreas y la vesícula biliar, previniendo la formación de cálculos y favoreciendo las importantes funciones del hígado, entre las cuales se debe destacar la digestión de las grasas y depuración del organismo.

Te ayuda a perder peso:

Te ayuda a perder peso: El aceite de oliva en ayunas favorece la depuración del organismo, previene la retención de líquidos y al tratarse de una sustancia grasa retrasa el vaciado gástrico, permitiendo que la sensación de hambre tarde más tiempo en aparecer. Además, una cucharada sopera de aceite de oliva aporta aproximadamente 40 calorías, por lo tanto, no es incompatible en una dieta hipocalórica para perder peso.

Protege el sistema cardiovascular:

Con solamente tomar una cucharada de aceite de oliva en ayunas disfrutarás de una mejor salud cardiovascular debido a las grasas saludables que este contiene. Además, en el contexto de una dieta saludable, como es la dieta mediterránea, el aceite de oliva puede ayudarte a disminuir la grasa abdominal, que se acumula en forma de molesta barriga y que está directamente relacionada con el riesgo cardiovascular.

Cuida tu ánimo durante todo el día:

El aceite de oliva aporta grasas saludables que son imprescindibles para un adecuado funcionamiento del sistema nervioso central y contribuyen a la síntesis de neurotransmisores esenciales para mantener un estado de ánimo equilibrado.

Mejora las molestias articulares y musculares:

Gracias a las extraordinarias grasas que aporta el aceite de oliva virgen extra, la joya más destacada de la dieta mediterránea, se logra un efecto antiinflamatorio y analgésico en el organismo, que puede ayudar a disminuir las molestias musculares y articulares que se asocian a diversas enfermedades así como a la práctica de ejercicio físico habitual.

Mantiene regulado tu tránsito intestinal:

El aceite de oliva es uno de los mejores lubricantes para el tracto gastrointestinal, por ello no solo combate la acidez estomacal sino que además favorece el tránsito intestinal. Con ello se logra prevenir de forma natural el estreñimiento y además disminuir el riesgo de cáncer de colon ya que se estimula la eliminación de toxinas que pudieran acumularse en los intestinos.

Obviamente todos los beneficios del aceite de olivo en ayunas, ya sea para depurar los órganos digestivos, para bajar de peso o para favorecer el adecuado funcionamiento del sistema nervioso, se obtienen al ingerir aceite de oliva virgen extra, que es el aceite de menor acidez y mayor calidad, obtenido exclusivamente por métodos de prensado en frío que garantizan la conservación de todas sus propiedades.

¿Cómo tomar el aceite de oliva con limón en ayunas?

Lo recomendable es que tomes una cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra en ayunas, unos minutos antes del desayuno, aunque si quieres optimizar los beneficios del mismo te recomendamos que lo acompañes con el jugo de un limón y un vaso de agua tibia, de esta forma, también lograrás los siguientes efectos sobre tu organismo:

  • El limón es un alimento que alcaliniza el pH del organismo, con ello se logra una buena calcificación de los huesos, prevenir la acidez de estómago y disminuir el riesgo de aparición de cáncer.
  • El agua tibia en ayunas es otro de los laxantes naturales más efectivos, además, gracias a su temperatura tonifica todo el sistema digestivo, de esta forma se podrán asimilar mejor los nutrientes obtenidos a través de los distintos alimentos que se ingieran a lo largo del día.
  • Con este preparado se obtiene también una buena cantidad de vitamina C, estimulante del sistema inmunitario y micronutriente imprescindible para la formación de elastina (que mantiene la piel tersa) y la formación de colágeno (proteína imprescindible para el mantenimiento de las articulaciones).
  • El limón es antiséptico, lo que implica que ayuda a combatir cualquier infección viral, bacteriana o fúngica, además de forma completamente natural y respetuosa con el organismo.
  • Gracias a las propiedades del limón, este también posee un importante efecto depurativo sobre el organismo, por lo tanto este preparado presenta una ayuda extraordinaria para bajar de peso, siempre en el contexto de una dieta saludable y equilibrada y un estilo de vida activo.

Una cucharada aceite de oliva virgen extra en ayunas es una de las costumbres más saludables que puedes adoptar

Obviamente, como se ha mencionado al inicio, para observar los mejores resultados es importante que tomes este preparado de forma diaria. La constancia es primordial.

Limón y aceite de oliva

¿Existe una cura medicinal más natural y beneficiosa aún? Sí, se trata de mezclar el aceite de oliva virgen extra con agua tibia y limón, de esta forma, en pocos días notarás cómo aumenta tu energía, como mejora tu digestión y como las infecciones (resfriados, gripes, cistitis…) ya no se repiten gracias a una extraordinaria estimulación del sistema inmunitario. Por todo ello, comprar aceite de oliva para consumirlo junto a una cucharada de limón será muy beneficioso para la salud de tu organismo, incluso de tu estado de ánimo.

Sólo debes mantenerte constante en su toma un par de semanas para empezar a sentir todos los beneficios que una cucharada de aceite de oliva y limón con agua tibia ofrece a la salud de tu organismo.

134 comentarios en “¿Es bueno tomar aceite de oliva en ayunas?

  1. Lo llevo tomando hace años, espero sea tan bueno como dicen, yo tengo fe. Un saludo.

  2. Llevo poco tiempo tomándolo..me ayuda mucho a las molestias , de las articulaciones, buen resultado!! Y noto mi piel más tersa!! De mi parte se los recomiendo es muy bueno!! Y además es algo muy natural y saludable!!

  3. Me parece muy saludable, tomar 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen con 1 limón en agua natural, en ayunas, tengo una semana haciéndolo y puedo decir con mucha franqueza que ya siento los cambios para bien en mi organismo. En mi opinión pienso que este producto natural es muy beneficioso para el organismo.

  4. Desde hace 2 meses tomo medio vaso de agua al ambiente, con mucho limón, le agrego 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen. No noto muchos efectos. Creen que es ocho tiempo, aún?Gracias y muy interesante el artículo. Héctor

  5. llevo poco tomando 1 cucharada de aceite de oliva virgen cuanto tiempo debo dejar pasar antes de desayunar dejo pasar unos 15 minutos antes de desayunar o debo dejar pasar mas tiempogracias

  6. Yo tengo problemas con el acné y leí que tomar aceite de oliva podría ayudarme con eso, voy a tomarlo para ver qué tal me va.

  7. Me ha encantado este artículo y estoy totalmente de acuerdo en los beneficios que tiene el aceite de oliva tomado en ayunas por la mañana. Me ha gustado mucho que recomendéis su consumo con limón ya que es la forma en que lo tomamos en casa y puedo asegurar que tiene múltiples beneficios para la salud y el rendimiento diario. Un saludo!!

  8. Excelente artículo, me recomendaron algunas amigas el aceite de oliva para mis problemas de estreñimiento. Sólo quiero saber si hay que mezclar el aceite con el limón y el agua, o hay que tomar el aceite solo y luego el agua con el limón

  9. Buenas tardes, tal y como te comentamos en este artículo, puedes mezclar los ingredientes en un mismo preparado. Muchas gracias por tu comentario.

  10. Sl DE ESE T0M0 Y0, Y ME HE SENTlD0 MY BlEN

  11. Reina como hace el jugo de pepino perejil jengibre

  12. Comence hoy con el tratamiento de aceite de oliva y limon, en 15 dias les contare. gracias.

  13. es efectivo, agreguele ajo,

  14. Se le puede dar a jóves y niños? EN ESPECIAL SI TIENEN ALERGIAS? Y DONDE LO CONSIGO VIRGEN

  15. Cómo nos alegramos, Sofía! El aceite de oliva es una medicina 100% natural. Seguro que todo va genial en los próximos análisis 🙂

  16. Sí, Male, los pequeños de la casa también pueden disfrutar del sabor de un buen aceite de oliva virgen extra. Nuestros aceites de oliva son virgen extra. Si les quieres echar un ojo y hacerte con uno, en nuestra web encontrarás nuestras tres exquisitas variedades. Cualquier cuestión que tengas, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. https://www.teleoliva.com

  17. Empezar hoy a tomar en ayunas el agua tibia con limón y aceite de oliva voy a ver como me va

  18. Tengo 2 meses tomando el aceite de Oliva extra virgen Con un limón exprimido todas las mañanas 30 minutos antes de desayunar y ya baje 10 libras más que todo del Estómago Pero también por las noches me tomo un Jugó Hecho con limón ,pepino ,perejil,genjibre y sabila y asi baje el colesterol que lo tenia bien alto

  19. Hola!! yo empecé a tomarlo y me sentí muy bien pero sólo lo tome el aceite de oliva con limón en ayunas pero luego me salieron algunas espinillas no mi y comunes. Esto a que se debe? lo seguiré tomando o lo suspenso? Grcs y muy buen artículo.

  20. es bueno tambien para el higado graso y un quiste en el higado

  21. vengo tomando el aceite de oliva hace mas de un año, para mi esto es MARAVILLOSO ,con el vaso de agua tibia con limón es mágico. Solucioné mi problema de estreñimiento mis problemas intestinales y divertículos. Lo recomiendo totalmente.

  22. Wuaaa genial yo empese ase dos semanas y e mejorado con mi estreñimiento

  23. He tenido muchos problemas con mi higado y la vesicula , mala digestion,irritacion en el estomago, demaciados problemasDigestivos y casi a punto de cirugia de la vesicula Empese a hacer el tratamiento del agua tivia con aceite de oliva y limon amarillo organico y el cambio es expectacular cada vez mi sistema divestivo esta mejor y he perdido peso y estoy vajando de peso como mucha fruta y legumbres hay que uidar los habitos alimenticios si no nada nos funciona

  24. Buenos días, hace una semana estoy tomando una cucharada de aceite de oliva extra virgen con limón en ayunas y me dio diarrea. Esto es mientras el organismo se acostumbra o debo dejar de tomarlo? Estaré atenta alguna respuesta. Gracias

  25. Muchas gracias por tu comentario, Delia! Y sigue así, aprovechando los beneficios que aporta el aceite de oliva 😉

  26. Hola buen día es recomendable tomar esto una persona con cáncer me podía aconsejar….Gracias

  27. MI PREGUNTA ES: CUANTO TIEMPO HAY QUE TOMARLO?Y SI ES DIARIO LA TOMA?

  28. Hola buenos dia yo tengo hígado grasos me hace mal tomarme el aceite de oliva virge

  29. Yo tengo una duda yo tengo hígado grasoso y kiero saber si el aceite de oliva no me perjudica más oh lo puedo tomar

  30. Yo tengo un mes tomándolo primero pongo 3/4 de aceite de oliva a la cuchara y después al final junto al mango de la cuchara pongo el jugo de limón después lo tomo y tomo medio vaso de agua tibia y con eso elimino el sabor del aceite y me ha funcionado no me he pesado pero el día de ayer me puse unos ?? que no me entraban y me quedaron perfectos, me siento con más alegria y aunque en veces se me olvida tomarlo al otro día vengo y lo tomo y yo si he notado cambios, antes lo intente tomarlo por separado el aceite y el limon pero sabía bien feo y lo dejé pero ahora descubrí esta otra forma de tomarlo y ayer mismo empecé a dárselo a mi hija que tiene hígado graso veamos cómo le va apenas es el día número 2 hoy. Yo lo recomiendo lo difícil es empezar lo demás llega solo

  31. Yo solo tomo él limón con él agua tibia para bajar de peso y si he visto resultados pero ahora empezaré con él aceite también ya que tengo piedras en la vesícula espero me sirva como a todos ustedes …. He leído cosas muy interesantes aquí y que dan muchos ánimos para hacerlo….

  32. Héctor yo sentí una mejora al minuto de tomarlo, sufro de gastritis biliar. Pero lo tomé sin agua, solo una cuchara sopera de aceite de oliva y exprimí medio limón ahí. 1 cuchara diaria, Suerte!

  33. Yo lo estoy tomando en ayunas. Me tomo una cucharada de aceite de oliva y luego echo en medio vaso de agua tibia el jugo de un limon.

  34. Hola, yo tengo ovarios poliquisticos pero estoy en sobre peso quiero saber si esto me ayudaría también con los quistes en los ovarios ?

  35. No ese aceite nutrioli es de soya, puede buscar cualquier marca en la supermercado, solo que diga que es aceite de oliva virgen

  36. Muy buen artículo y la información que da. Yo ya estoy tomando el jugo de un limón en agua tibia en ayunas. Ya vengo haciendo esto por varios meses. He notado una mejora en la salud de los huesos y más energía. Voy a probar con el aceite de Oliva. El Limón con agua tibia ayuda al cuerpo a estar en estado ALCALINO lo cual favorece para que no se desarrollen enfermedades como el Cancer.

  37. El aceite de oliva lo puedo tomar asi? Una cucharada sopera en ayunas e inmediatamente el agua tibia con limón y una pizca de carbonato.? Gracias espero sus comentarios. esmelascurain@gmail.com

  38. Hola muy buena información yo iniciaré hoy con el aceite de oliva, limón y agua tibia en unos días les comento como me fue lindo día a tod@s!!!

  39. Como te fue con el aceite de oliva, te recuperate del estomago, y la bacteria helicobacter pylori?

  40. Yo no tengo vesicula pero tengo gastritis cronica puedo tomar el aceite con limon, gracias de antemano por su respuesta

  41. Tengo 2 meses de embarazo tengo ardor de estómago puedo tomar aceite de oliva?

  42. Holaa Amigos y amigas, quiero que me ayuden a contestar la siguiente pregunta; si me tomo la cucharada de aceite en ayunas, ¿puedo seguir consumiendo el aceite durante el día en las comidas?

  43. Y por cuánto tiempo se toma esto ?DeL aceite , limon y agua tibia ??thebazilemora@gmail.com

  44. Muy buen post. Consumir aceite de oliva en ayunas es mi mejor costumbre, me encanta también el aceite de coco, ayuda a comenzar el día con ganas y sentirse mejor. A propósito, he montado una web de aceites https://compraraceite.online .Un abrazo a tod@s

  45. Hola Jimmy. Sí, sin ningún tipo de problema, puedes tomar la cucharada de aceite en ayunas junto con otras cantidades a lo largo del día. Esta pregunta nos la hacen muchos clientes, así que dedicamos un artículo a hablar sobre ello. Puedes echarle un ojo por si te interesa: https://www.teleoliva.com/cuanto-aceite-de-oliva-tomar/. Gracias por tu interés.

  46. Yo tomaba una cucharada de aceite de oliva y un limon exprimido los revolvia , y en menos de un mes omg bajè de peso el abdomen bien plano.

  47. mi duda sobre esto es la forma de tomarlo alguien me podría sacar de duda es la cucharada de aceite de oliva junto con el jugo ze limón y el agua tivia o va por separado?

  48. Buenas tardes, buscando información para preparar recetas caseras, me dí con la sorpresa que el aceite de oliva , quita las caspa, y que además es bueno para bajar de peso.Yo quiero empezar a tomar en ayunas, pero estoy llevando un tratamiento para el acné,quiero saber si afectará a mi tratamiento, o puedo tomarlo normal. Espero una respuesta pronto,gracias.

  49. Una pregunta….. es bueno para el gastritis??? Cuanto tiempo se debe de tomar???

  50. buenos días, tengo una duda actualmente sufro de la presión alta (hipertenzo) si tomo el aceite de oliva con limón y el agua esto me ayudara ya que en los exámenes de sangre la creatinina me salio alterada, actualmente tomo ajo en ayunas esto se puede seguir tomando con el aceite. Gracias

  51. Hola! Mezclan todo junto, el jugo de limón en agua tibia y la cucharada de aceite de oliva?

  52. Toma medio vaso de agua tibia solo medio limón y 30 mililitro de aceite y ya verás

  53. Eso podría significar que tu cuerpo ya estaba sano por lo que en un organismo sano sus efectos beneficiosos no serán tan acusados, como es normal. Otro factor que consideramos importante es que ese limón sea ecológico. Hay una gran diferencia entre los limones que puedes encontrar en los grandes supermercados que los que encontrarás en tiendas eco. Es más, te invito a que pruebes ambos. Tú mismo notarás en el sabor la diferencia.Te invitamos a que pruebes a hacerlo así 🙂

  54. Pues llevo tomando el jugo de un limón una cucharada generosa de aceite de oliva virgen extra y el resto hasta completar el vaso de agua natural, cierto que se notan muchos beneficios, entre los más visibles el cabello fuerte brillante y de aspecto sano, la piel tersa y suave y sobre todo las rodillas y codos desaparecen ese color blanquecino y de sequedad.Llevaba mucho tiempo con problema de hemorroides y está desapareciendo totalmente también hay que decir que durante toda esta etapa llevo una alimentación sana básicamente de verduras y frutas frescas, carne de pavo o pollo y cero tabaco y alcohol.

  55. Es muy interesatee

  56. YO TENGO UNOS MESES TOMANDO EL ACEITE DE OLIVA Y TOMADO AGUA TIBIA CON LIMÓN; PRIMERO SOLO TOMABA EL AGUA CON LIMÓN Y UNA PIZCA DE CARBONATO, PERO CUANDO EMPECÉ A TOMAR EL ACEITE EN AYUNAS Y DIARIO, YA NO HE TENIDO PROBLEMAS DE COLITIS Y HE BAJADO DE PESO.

  57. Llevo 3 semanas tomando una cuchara sopera con unas gotas de limón, y la verdad si eh notado que mi estomago se desinflamo , ademas tengo artritis reumatoide y eh notado que mis dolores han disminuido considerablenente , a mi me ah funcionado muchisimo !!! ?

  58. Y yo me he acostumbrado también a ponerme, unas gotas al rededor del ojo y los labios.te suaviza las arrugas.

  59. Estupendo, Isabel. Buena costumbre 😉 Gracias por tu comentario.

  60. Lo empecé a tomar hace poco, tengo varios problemas con mi hígado debido al stress, mala alimentación y medicación que debo tomar por otros problemas de salud. Y no podía levantarme y por las mañanas, mi concentración era pésima y a pesar de haber mejorado la dieta no tenía energía para nada… es increíble cómo y en poco tiempo que agregué el aceite de oliva en ayunas eh mejorado muchísimo, mucha más energía y estoy comenzando a olvidarme de los dolores de hígado!! Espero que en mis próximos análisis todo haya mejorado! Saludos

  61. Hola a mi me acaban de detectar piedras en la vesícula. He oido q este remedio es muy efectivo para este mal, q me puede decir de ello y como debo hacer el remedio. Otra cosa es q muchos comentan que se pueden pasar las piedras al páncreas y q esto puede ser muy peligroso. Ojalá me pueda ayudar a resolver estas dudas ya q me gustaría evitar la cirugía

  62. Hola tengo problema de estomago tengo gastritis crónica y eh sufrido de pancreatitis leve y tengo la batería helicobacter pyroli y me gustaría saber si puedo consumir aceite de oliva y limón con agua tibia en ayunas soy Carmelo Peña Santo domingo RD

  63. Buenos días Carmelo, la mezcla de aceite de oliva es 100% natural, por lo que no debería afectar. Pero, en cualquier caso, siempre que haya algún tipo de problema de salud, os aconsejamos que consultéis con vuestro médico. Él sabrá deciros con mayor precisión que es lo más recomendable para vuestro bienestar. Muchas gracias por tu comentario.

  64. Hola es Caty. Tengo duda de cómo mezclar los trae ingredientes. Tomo primero el agua tibia con el limón y luego la cucharada de aceite o los mezclo a los tres y lo tomo Gracias

  65. Llevo once días tomando una cucharada de aceite de oliva con limón en ayunas, estoy haciendo esto para eliminar una pequeña piedra que tengo en la vesícula, me siento bien, pero lo que he notado es que desde el primer día me ha soltado el estómago y me preocupa bajar de peso, que es lo que no deseo, es esto normal? según he leído, es así en la primera semana, quisiera saber su opinión….gracias.

  66. Llevo tomando once días, una cucharada de aceite oliva con limón en ayunas, lo vengo tomando para eliminar una pequeña piedra que tengo en la vesícula, me siento bien, pero lo que he notado es que desde el primer día me ha soltado el estómago y temo perder peso, que es lo que no deseo, es esto normal? según lo que he leído, entre muchos de sus efectos secundarios, este es uno de ellos, por favor, les agradecería sus comentarios….gracias.

  67. Buenos días, María! Puede ser que el cambio de hábitos influya en el tránsito estomacal, pero si tienes problemas de salud por el medio es preferible consultar con tu médico habitual. Él sabrá decirte qué es lo más recomendable para tu bienestar. Muchas gracias.

  68. Hola.yo llevo el cuarto dia tomandolo y me siento super bien con mi digestion lenta.ha desaparecido.estoy feliz.aliviada.no mas acidez ni hinchazon abdominal.gracias

  69. Hola me podrías decir si esto te ayudo ? Como salieron tus análisis ?

  70. Que marca de aceíte es? Se puede tomar la marca neutroli?

  71. El agua debe ser caliente para que sientas el efecto en tu disgestion. Yo lo ví enseguida cuando me hicieron esa observación y la verdad me.siento genial.

  72. Yo lo estaba tomando solo el aceite de oliva extra virgen pero tomare con limón para ver que tal

  73. Hola Melisa. La marca de nuestros es Teleoliva, comercializamos tres tipos de aceite de oliva (Oro Andaluz, Oro Narural y Oleomoon). Tienes toda la info en nuestra web http://www.teleoliva.com. Gracias y un saludo!

  74. ES LO MEJOR DE LO MEJOR ,LO TOMO HACE TRES MESES BUEN RESULTADO ,EL AÑO PASADO TOME UN AJO EN AYUNAS TAMBIEN BUENISIMO PARA LA SALUD.-

  75. Hola buenos días quería saber si puedo tomar el aceite de Oliva con limón teniendo el colesterol alto

  76. Buenos días, María Eugenia. El aceite de oliva ayuda a reducir el colesterol, así que en principio no deberías tener ningún probleema; pero siempre es preferible que consultes con tu médico tu caso particular. Muchas gracias por tu comentario

  77. Hola buenos días, yo estoy empezando a tomar solo una cucharada y la mitad de un limon, es correcto así o tengo que hacerlo con el agua y el zumo de un limon entero? tengo hipotiroidismo y ya no tengo matris ni un ovario, entonces se me reseca mucho la piel y también lei que sirve para regular el sistema ormonal, es correcto?

  78. Muy buen artículo quiero saber si la forma en que estoy ingiriendo el aceite de oliva y el limón es el correcto:1.- Primero me tomo una cucharada sopera de aceite de oliva extra virgen y luego aparte me tomo una taza de agua caliente con el jugo de un limón.2.- En una taza mezclo el agua caliente, el jugo de un limón y una cucharada sopera de aceite de oliva extra virgen.Les pido de favor me puedan aclarar ¿Cuál es la manera correcta?Muchas Gracias y Saludos.

  79. Llevo 4 días tomando el vaso de agua con limón y aceite de oliva extra virgen pero me lo tomo 2 veces al día antes del almuerzo y la cena. Es mejor el primero por la mañana en ayunas?

  80. Hola Concha, lo más recomendable es tomar el aceite en ayunas, tal y como te comentamos en este artículo. Sigue con esa rutina y notarás la diferencias. Muchas gracias por tu comentario

  81. Buenos días, Efrén. Puedes seguir tomando el preparado como lo estás haciendo hasta ahora o también mezclando en una cucharada sopera el aceite y el limón. A tu gusto. Muchas gracias por tu comentario.

  82. Ya empeze a tomar el aceite de oliva con limon antes tomaba agua tibia con limon , les contare como me esta funcionando gracias, mi Padre tambien lo empezo a tomar.

  83. Hola , le estoy dando aceite de olvia con limon a mi niña de 7años por problemas estomacales , quisiera saber cuanto tiempo se le puede dar seguido ya que no quiero quebaje de peso , puesto que por los mismo problemas esta muy delgadita

  84. Yo igual hermanito asi lo hize y veo que nejora notablemente mi gastritis… saludos desde bolivia

  85. Hola Ingri. Ese tipo de cuestiones es preferible que se las traslades al pediatra, puesto que él sabrá decirte qué es lo más recomendable en ese caso en particular. Muchas gracias por tu comentario.

  86. buen día, voy a tomar el aceite de oliva, el limón y el agua, tengo duda se deben mezclar los tres ingredientes y una sola toma o lo puedo tomar por separado

  87. Hola una pregunta yo llevo un tratamiento de VIH. También podría consumirlo pues como he leído los comentarios en la que dicen que es muy bueno pero tengo miedo por si me da diarrea y no lo pueda controlar

  88. Mi nombre es Mirtha, lei lo maravilloso de tomar aceite de oliva en ayunas con agua tibia y limon estoy feliz porque aligero mis intestinos, con estreñimientos, bajo mi ansiedad por las comidas, solo hace un mes que lo estoy consumiendo. Es buenisimo. gracias por darnos a conocer sus propiedades.

  89. Muchas gracias lo voy a empezar a tomar, el agua tibia el aceite de oliva y el limón, quiero bajar la grasa abdominal, despúes les comento.

  90. yo llevo anos padeciendo de colestor alto y los trigliserios y hace dos meses estoy desayunandome con salmorejo que es tomate batido con aceire de oliva virgen y pongo aceite en un platico aparte y los como con galleta de soda y me hice analisis de sangre y estan los nieles de las dos cosas normales etoy feliz porque ademas es muy sabroso se lo recomiendo a todo el mundo

  91. Hola yo empece a tomar 2 cucharadas de aceite de olivo extra virgen con un limon esprimido en ayunas, pero antes de hacerlo yo empece a sufrir de estreñimiento, pero cuando empece a tomar el aceite de olivo y el limon paro mi estreñimiento y solo llevo 3 dias tomandolo. Ahora lo tomare con agua tibia tambien ya que lo quiero para bajar de peso. Muchas gracias por los consejos.

  92. Desde niño sufro de acidez estomacal todos los dias toma dl omeprazol voy a probar co el aceite de oliva y les cuento que tal

  93. Muchas gracias por tu comentario. Sigue aprovechando todos los beneficios que nos aporta el aceite de oliva 🙂

  94. Gracias por tu comentario, May. El aceite de oliva es el mejor aliado para nuestra salud. Te animamos a que lo incluyas en tu dieta, notarás los resultados.

  95. Genial, Jose. Esperamos conocer tus resultados. Un saludo

  96. Gracias a ti, Antonia, por leer nuestro blog. Esperamos haberte ayudado. Un saludo 🙂

  97. Hola amigos, tenía mi abdomen inflamado, extreñimiento , acidez y el hígado inflado no tengo vesícula, comencé a tomar una cucharada de limón y 2 de aceite de oliva en ayuna y gracias a Dios mi organismo se normalizó me ciento excelente y me noto más delgada solo llevo 15 días de estar tomándolo

  98. Tengo una duda, sll vaso de agua tibia tengo que ponerle 1 cucharada de aceite y 1 de limon o ¿a todo por separado? Agradeceré su aclaración.

  99. Hola Fernando, la manera de tomar estos ingredientes va un poco al gusto del consumidor, pero una buena forma es mezclar el aceite y el limón en un cucharada y después tomar el vaso de agua tibia. Pero, lo dicho, a tu gusto. Gracias por tu interés.

  100. Yo lo hice durante una temporada larga, tomando 5 minutos antes de desayunas una cucharada de aceite de oliva y me fue muy bien

  101. Hola mi compañera de trabajo me lo recomendo yla verdad es que si le funciono medicamente esta super bien y bajo de peso. Yo inicie ayer. Vi resultados pero tambien vi que ella agrego seguir con un menor consumo de alimentos. Solo bajo cantidad y come de todo claro esta que de manera saludable. Veamos que tal me va a mi. Suerte y gracias por su apoyo e información.

  102. Mi anécdota, yo hice hace unos años este tratamiento y no note ningún cambio lo deje pensé no me funciona a mi, hace 1 año lo volví a intentar pero tenía aceite de oliva orgánico y sinceramente los cambios los note en unos15 dias más energia, más ánimo también considerar que los cambios se notan dependiendo que tan dañado estamos de nuestro cuerpo, recomendación cuando no veas beneficios cambiar el aceite de oliva hay muchos y la calidad varía no por ser caro es mejor mínimo probar 1 mes descansar 2 semanas , (lo tome un tiempo lo deje, pasado unos meses lo inicie y viendo beneficios nuevamente )

  103. Yo tengo 3 meses de estar tomando una cucharada de limón con una cuchara de aceite de oliva extra virgenben ayunas, los resultados empezaron casi de inmediato, he bajado de peso quizá unas 10libras (cómo 6 kilos) además ha bajado inflamación en mi cuerpo, por ejemplo en el área de la clavícula y en axila que sentía y se veía inflamado, quizá por retención de líquidos. A mí me ha resultado excelente para bajar de peso. Algo que no lo lograba. Aunque yo no hacía dieta precisamente, pero con ésto como si la estuviera haciendo. Y como de todo.

  104. Hola yo tengo úlceras en el colon puedo tomar el aceite de oliva con limon

  105. Yo también si da resultado

  106. La sábila solo puedes tomarlo tres o cuatro días Jugó un pepino , limón,un pedazito jengibre, perejil, zanahoria es para limpiar el riñón Jugó es en el extractor o colado

  107. Pues si llevas años tomándolo, eres la persona indicada de dar un testimonio no crees?

  108. hola soy katty hace poco empeze a consumir el aceite de oliva,por que he visto que sirve para la infertilidad debido a la tiroides….que me a consejan

  109. Si estoy tomando medicamento lo puedo tomqr el aceite de oliva con limon

  110. Buenas noches, deseo saber cual es la preparación que hace más efecto, tomar la cucharada de aceite de oliva y después de unos minutos tomar el agua a caliente con el limón, o al contrario primero el agua caliente con limón y después. El aceite de oliva

  111. muy buenos comentarios, yo empiezo el dia de mañana y les cuento como me ha ido

  112. Buenas tardes a todos, los he leido. Yo tomo hace dos semanas el aceite de oliva extra virgen (1 cda), mezclo el limon con agua caliente y me la tomo tibia. Sufro de gastritis y de estreñimiento, pero el estreñimiento no ha mejorado. ;). Lo que si he observado que mi estomago se ha desinflamado. Lo otro es que duro toda la mañana con ganas de vomitar. No me dan ganas de comer, lo hago porque el organismo lo necesita. Estare muy mal y por eso no me ha funcionado del todo, o sera que aun es poco tiempo para ver resultados.

  113. Hola, por primera vez tomare este remedio, quisiera saber si esto me ayudara a disminuir las manchas que tengo en la piel?

  114. Yo tenía gastritis severa, el omeprazol ya no me hacía efecto, y después leí que el omeprazol es muy malo para el cerebro, mi mamá me dio un remedio casero de la abuela, ya saben los remedios más sanos del mundo, al principio no lo crees, pero opté por algo más natural, tomé aceite del oliva estar virgen 1 cucharada en ayunas con el jugo de 2 limones y se me quitó para siempre, lo tome por tres meses, la abuela tenía razón, se lo recomiendo, lo estoy empezando a usar en la cara a ver qué tal me va, no tengan miedo son productos naturales, si tomamos medicamentos con infinidad de químicos y efectos secundarios, y cremas con muchos químicos, por qué le van a tener miedo a algo natural?

  115. Así lo tomó yo, pensé que estaba mal pero es que la combinación con agua tibia no me agrada

  116. Hola yo tengo 2 semanas tomando una cucharada de aceite de oliva y un limón pero no estoy tomando el vaso de agua tibia, como quiera hace los mismos efectos.?

  117. Es muy bueno para quitar el mal aliento del estómago porque así te limpia estómago de las bacterias dañinas y de los alimentos que afectan a tu organismo muy bueno para el cabello suave y ayuda a prevenir orzuela

  118. Comencé hay con aceite de oliva solamente, por que soy muy delgada debido a mi gastritis y tengo la bacteria helicobacter pyroli, vamos a ver si tengo mejoría estero y confió que así será, me he sentido muy mal en estos últimos meses. Gracias por sus consejos

  119. Hola,soy de Argentina, cómo puedo comprar el aceite, envían a Bs. As.?GraciasRobert

  120. Buenas tardes, yo tengo hipotiroidismo, podría funcionar en mi?

  121. No sabía que tomar aceite de oliva en las ayunas daba tantos beneficios! Este artículo es muy interesante y realmente útil. Estoy seguro que el aceite de oliva estará en mi lista de compra más de lo habitual. Un saludo y sigan así!

  122. Yo llevo tomando hace 2 meses y me a bajado bastante la panza peso lo. Mismo y me e puesto pantalones que no me quedaban estoy feliz

  123. Hola Hector, tambien llevo tomando 2 meses y medio, el primer mes no le tuve mucha fe, pero luego de acompañarlo con una dieta saludable, empece a sentir sus beneficios. El limon y el aceite de oliva, no pueden combatir solo toda la mala alimentacion que por años se ingiere al estomago. Tampoco quiero decir que vas a comer harto vegetal, sino que disminuyas tu porcion de alimentacion diaria. saludos

  124. También pruebe probióticos y enzimas potentes de calidad, tome 1 de cada uno 2 veces al día por 2 meses y pare un mes y así cada año… esto le ayuda a regenerar el sistema digestivo.. si puede en algún momento deje el omeprazol, pero debe hacer el reconstruir su flora intestinal por completo…

  125. Hace un año que tomo el jugo de medio limón con agua tibia un vaso. Hace 2 meses que le incorpore una cucharada de aceite de Oliva Virgen orgánica. Milagro del aceite de oliva,el limón y el agua tibia en ayunas u OBRA de DIOS …. Recuperé totalmente mis huesos . En dos vertebras y en un hombro tenía hosteosporosis..Me dieron perfecto.Me queda control y cuidado. Claro.Estoy Feliz.

  126. Padeciendo colitis ulcerosa se puede tomar aceite de oliva con limón?

  127. disculpé me puede comentar si puede tomarlo un joven con problemas en los bronquios, muy seguido esta muy congestionado y mas con esos cambios de clima

  128. hace 8 años atrás tenia cólicos en mi vesicular biliar, y decide hacerme un diagnostico y ecografía de la vesicular luego vi los resultados que tenia 2 cálculos en la vesícula, entonces por no operarme visite a un naturista y me hizo tomar unos yerbas que contenía bastantes aceite de oliva luego 2 vasos de jugo de naranja y mate de herguaguena, perejil al día siguiente expulse toda los cálculos casi todo. Después seguía tomando como tratamiento personal todo las noches antes dormir 2 vasos con 6 limones enseguida agua hervida de 5′ de chanca piedra, boldo, agracejo y seguía expulsando los cálculos. ahora estoy sana de cálculos en vesicular.

  129. Lo recomiendo tenia problemas de inchazon de estomago. Estreñimiento hemorroides. Me he tomado una botellita como de 300cm. Unas veces antes de acostarme y otras veces en ayunas. Me sinto curado es una bendición

  130. Buenas el accede oliva se puede tomar para las hemorroides

  131. TENGO 14 DE TENSIÓN ARTERIAL DESPUES DE TENERLA TODA LA VIDA BAJA . COMENCE HACE TRES DIAS A TOMAR EN AYUNAS Y POR LAS NOCHES EL JUGO DE UN LIMON Y DOS CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA .QUIERO SABER SI ESTA BIEN LA TOMA.?

  132. Buenas, si quiero proteger mi higado con este remedio, pero si yo soy de contextura delgada( 74 kilos para 186 cm) y no quiero perder peso, que tendria que hacer para balancear bien y no curar mi higado pero perder peso,,,gracias..Aqui desde Costa Rica

  133. Lo estás tomando mal no es con agua fría y es aceite de oliva con limón y agua muy tibia.

  134. Hola Sofía. El hígado no duele. Puede ser que te haya dolido otra cosa?

Deja una respuesta